Zbigniew T. Nowak

ZIOŁOWE LECZENIE NADCIŚNIENIA

 Prawie 9 milionów Polaków choruje dziś na nadciśnienie tętnicze, z czego tylko 12-20% jest prawidłowo leczonych. Trzeba pamiętać, że ta nieleczona dolegliwość skraca życie. Medycyna już dawno dostrzegła leki z apteki przyrody, które mogą być dobrym uzupełnieniem kuracji zalecanej przez lekarza. W poradniku zamieszczono najważniejsze informacje o istocie nadciśnienia, objawach i następstwach oraz możliwościach leczenia z wykorzystaniem naturalnych leków.

 

Zdzisław Maciejewski

WSPOMNIENIA ZESŁAŃCA

 

Przejmujące losy rodziny Kozakowskich zesłanej w bezkresne stepy Kazachstanu

Ojciec, żołnierz AK, pewnego dnia zniknął. Zostali sami – matka i pięcioro dzieci. NKWD tropiło go zawzięcie, szpiegując i nękając bliskich, by zdradzili miejsce jego pobytu. Był rok 1952. Otrzymali ostrzeżenie, że są na liście do wywózki. Ukryli się, ale i tak ich wyłapano i wywieziono aż do Kazachstanu, gdzie w nieludzkich warunkach – nękani zabójczym upałem, głodem i chorobami – razem z innymi zesłańcami byli zmuszeni do całodziennej pracy na polu bawełny w kołchozie „Bolszewik”.

 

Agnieszka Kin

ZDROWIE W ZASIĘGU RĘKI

 

Bogato ilustrowany poradnik o zdrowym żywieniu. Zawiera prawidłowo skomponowany jadłospis (wraz z przepisami) na 14 dni.
Nasze codzienne nawyki żywieniowe decydują o tym, czy w przyszłości dopadnie nas choroba czy też będziemy cieszyć się zdrowiem aż do późnej starości. By tak było trzeba wybierać potrawy, które nie tylko dostarczają energii, ale przede wszystkim budują zdrowie.